Покер для "чайников", часть 13: Необходимые навыки для гриндера - 2/2

Negreanu EPT London
Стань таким же, как Дэниел Негреану. Это возможно!

Находиться дома, сидя за своим компьютером в удобном кресле и делать все, что вам угодно и еще за все это получать деньги – разве это не прекрасно?

В прошлой статье мы рассмотрели основные навыки, которыми должен обладать гриндер. И если вы не забыли, то гриндер это марафонец на очень длинные дистанции. Ему, как и марафонцу необходимо соблюдать определенный режим. Отдых, сон, семья, игра – все должно быть сбалансировано. Так как вы решили стать именно гриндером или думаете им стать, то вы должны питаться по определенному списку.

Энергия необходима всегда

Умственная выносливость как мы с вами выяснили, зависит от количества нейронов, которые синтезирует наше тело. И для того, что наше тело поставляло мозгу эти самые нейроны, тело от нас должно получить определенный материал для их создания. 

Гриндер играет долго в основном по ночам, и его питание оставляет желать лучшего. Вспомните себя, когда вы играете долго в турнир или кэш, чем вы питаетесь? Бутерброды всухомятку, чипсы, газировка, какие-то орешки (в лучшем случае) и многое другое. Естественно от такого питание ваше тело взбунтуется и не сможет поддерживать работоспособность на все 100%. Все это скажется на вашем результате мгновенно. И не думай, что это бред. Питание должно быть правильным и сбалансированным, чтобы ночью вы не захотели спать, а спустя семь часов ваш мозг мог полноценно мыслить и решать определенные задачи.

Самое важное для формирования вашего питания необходимо определиться, как долго вы будете играть. Это позволит понять, чем необходимо насытить организм для этого временного промежутка. Подготовленная еда, небольшие правильные перекусы позволят вам держать себя в тонусе.

Если вы встаете на путь гриндера, то всегда представляйте себя в роли марафонца, которому необходимо пробежать 20, 30 или 50 км. Для того, чтобы организм получил все необходимое для ночной сессии  длиной в семь или восемь часов, необходимо употреблять пищу насыщенную белком (протеином). Такими продуктами могут оказать обыкновенные яйца, курица, вареное мясо.  Пища, насыщенная углеводами и жирами превратит вас со временем из гриндера в человека с большими жировыми отложениями, а вам этого не надо. Работа у вас будет сидячая малоподвижная и энергию, которую дают углеводы тратить не на что.

Протеиновый коктейль или творог?

Так же для длительной сессии очень хорошо подойдут фрукты, немного орехов, обезжиренный творог и не стоит забывать о протеиновых коктейлях. Готовятся они очень просто и быстро и дадут вашему организму все самое необходимое. Перекусывать можно во время перерывов или через каждые два часа, тогда пища будет усваиваться полностью, и распределяться по организму в правильном порядке.

При игре в покер необходимо принимать много важных решении и вам в этом ничего не должно мешать и тем более вы не должны быть уставшими, голодными и обезвоженными. Играть каждый день в покер нужно так, как будто это ваш финал жизни и завтра такого уже не будет. И в этом случае вы добьетесь успеха.

Когда вы встали на путь гриндера, вы начальник! И командовать вам необходимо только над одним человеком над собой. И чем строже вы будете к себе относиться, тем результативнее будут ваши действия.

Упал, отжался!

Соответственно вы должны быть максимально дисциплинированны! Сидя за своим компьютером, отвлечься очень легко. Т.к. на нем имеется различные видео ролики, фильмы игры и т.д. Вам никто и слово не скажет, если вы захотите что-то посмотреть. Но это скажется на вашем результате.

Вы встали на путь, где вы должны четко разграничивать все свои ресурсы и время на игру, отдых и свою семью. Если вы будет отвлекаться за видео ролики, на свою почту, различные социальные сети и общение с друзьями и знакомыми в скаипе или аське, то забудь те о результате вообще!

Chips

Постоянная дисциплина. Если вы сели играть, отключите телефон, все программы быстрого обмена сообщением и т.д. Если даже понадобиться закройтесь на ключ, чтобы даже ваш домашний питомец не открыл лапкой дверь и не отвлек вас. Вы должны быть постоянно сконцентрированы на происходящем. Ваша игра, ваши оппоненты и ваши карты – вот что должно вас волновать во время игры. Погрузитесь в свои мир, который вы создаете, встав на путь гриндера, будьте в игре, а не с наружи нее.

Досье на каждого

Если раньше у гриндеров не было полноценной возможности вести досье на своих оппонентов, против которых они играю, то на сегодняшний день эта проблема решена. Различными разработчиками создано огромное количество различных программ, которые помогают вам вести записи на своих противников.

Это необходимо делать особенно, если выиграете хедз-ап игры и не нарываться на других гриндеров, которым так же не интересно играть с вами. А различных фишей помечать и подсаживаться к ним и обдирать их до нитки. Так же программы помогают вести статистику того, как вы играете. О возможностях таких программ мы поговорим в другой раз.

Остался еще один чат

Отключив все месседжеры, остается еще один это чат в руме за столами. Любое сообщение привлечет ваше внимание к нему, и вы обязательно его прочитаете. Такие чаты иногда очень оживленные и общение в них идет бурное, временами на повышенных тонах. Но помните, о чем мы с вами говорили выше? Вы здесь для того, чтобы играть и забрать у своих болтливых противников деньги. И то, что кто-то кого-то переехал и обзывает фишом, не имеет ни какой информативности для вас т.к. вы сами все видели и записали все, что вам нужно. Чат все же стоит отключать, когда игра ведется на нескольких столах, где более двух игроков.

И чат бывает, полезен, если вы играете хедз-ап. Для чего это необходимо? Т.к. вы можете вести некий диалог со своим оппонентом и вы можете договориться о нескольких играх сразу, чтобы не искать себе противника. Ведь ваш оппонент может быть слабее вас и это именно то, что нам необходимо. Но не стоит все же увлекаться болтовней,  играйте и добивайтесь успеха.

Пожалуйста, заполните правильно все поля!

Ошибка при сохранении комментария!

Должно пройти не менее 3 минут для публикации следующего комментария.

Нет комментариев

Лучшие покерные сайты - Наш выбор